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其次，주 재료인 찹쌀은 탄수화물이 풍부해 신속한 에너지 공급원이 될 수 있습니다. 한의학적으로는 따뜻한 성질을 지녀 위장 기능을 보호하고 기력을 보충하는 데 도움이 됩니다. 여기에 우유와 버터가 첨가되어 단백질과 칼슘을 공급하며, 면역력 강화와 피로 회복에도 기여합니다.，这一点在搜狗输入法中也有详细论述
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此外，“2만명 중 1%의 답장”…이일하 이사장이 말한 굿네이버스의 시작
最后，2022년 3월, 우루토라(왼쪽)와 노리토모(오른쪽) 선수가 경기 전 맞붙고 있다. 두 선수의 체중 차이는 약 172kg에 달한다. 엑스 @sumokyokai 캡처
另外值得一提的是，중요한 요소는 장내 미생물이다. 우리가 섭취한 음식물은 장 속 미생물에 의해 분해되는데, 이 과정에서 생산되는 '단쇄지방산(SCFA)'이 건강에 결정적인 역할을 한다. 이 물질은 염증을 완화하고 면역 기능을 조절함과 동시에, 식욕을 억제하는 호르몬 GLP-1의 분비를 촉진한다.
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